An was denkst du beim Spitzwegerich? Ich denke dabei an zwei Dinge. An Hustensaft und an das Wiesenpflaster aus meiner Kindheit. Ein uraltes Kräuterrezpt mit Spitzwegerich ist der Erdkammersirup. Dabei werden Spitzwegerichblätter mit Zucker in ein Glas geschichtet und anschließend für mehrere Monate vergraben. Als Alternative für den traditionellen Erdkammersirup kannst du in wenigen Schritten ein Spitzwegerich Oxymel gegen Husten herstellen.
Spitzwegerich gegen Husten: Wirkung und Anwendung
Spitzwegerich wird schon seit Generationen gegen Husten eingesetzt. Früher bezeichnete man alle Hustensäfte einfach als Spitzwegerich-Sirup, egal ob sie die Pflanze enthielten oder nicht. Spitzwegerich enthält Inhaltsstoffe, die unter anderem reizmildernd, antibakteriell und hustenreizlindernd wirken.
Seine Schleimstoffe legen sich wie ein schützender Film über gereizte Schleimhäute. Außerdem enthält Spitzwegerich einen antibiotischen Stoff namens Aucubin.
Genau das macht ihn zu einem wertvollen Begleiter in der Erkältungszeit.
Für unser selbst gemachtes Spitzwegerich Oxymel gegen Husten verwenden wir die Blätter. Sammeln kannst du ihn zwischen Mai und Mitte September.
Man sagt, der Wegerich braucht einen Tritt um zu wachsen. Deshalb finden wir ihn fast überall: auf Wiesen, an Wegrändern oder vielleicht sogar im eigenen Garten.
Beim Sammeln achten wir darauf, dass die Blätter nicht verschmutzt oder beschädigt sind, da Heilkräuter nicht gewaschen werden.
Wenn du keine frischen Blätter findest, dann kannst du auch getrocknete Spitzwegerichblätter für das Rezept verwenden.
Aus den getrockneten Spitzwegerichblättern kannst du übrigens auch einen hustenmildernden Tee zubereiten, wenn du gerade kein Oxymel ansetzen möchtest.
Rezept Spitzwegerich Oxymel gegen Husten selber machen
Wie du ein Oxymel, auch Sauerhonig, ganz einfach selbst herstellen kannst, das kannst du in diesem Artikel von mir nachlesen.
Für dieses bewährte Hausmittel gegen Husten brauchst du:
- 100 g Apfelessig (nicht erhitzt)
- 200 g Honig
- 2 Handvoll Spitzwegerichblätter
- 1 großes, sauberes Gefäß
Zubereitung:
Spitzwegerichblätter klein schneiden. In einem großen, sauberen Schraubglas Honig und Essig gut miteinander vermengen. Spitzwegerichblätter zum Honig-Essig-Gemisch geben und gut umrühren. Das Oxymel für vier Wochen ziehen lassen. Anschließend durch ein Sieb filtrieren und in saubere Flaschen füllen.
Bei kühler und dunkler Lagerung ist das Husten-Oxymel für mindestens sechs Monate haltbar.
Bei Husten nehme ich mehrmals täglich 1 Teelöffel pur oder in etwas lauwarmen Wasser verdünnt ein.
Tipp: Wenn du alle Zutaten pürierst oder in einem Blender/Mixer zerkleinerst, dann ist dein Spitzwegerich-Oxymel bereits nach einer Woche fertig.
Wenn du Apfelessig selbst herstellen möchtest, empfehle ich dir diesen Blogbeitrag.
Husten natürlich lindern mit Spitzwegerich
Dieses natürliche Hausmittel gegen Husten wirkt auswurffördernd, entzündungshemmend und reizlindernd. Besonders bei trockenem Reizhhusten wird Spitzwegerich traditionell geschätzt.
Ich verwende es nicht nur bei Reizhusten, sondern auch bei Heiserkeit oder bei Kehlkopfentzündungen.
Spitzwegerich wird auch als pflanzliche Alternative zu Codein bezeichnet und kann von Kindern verwendet werden.
Für mich gehört der selbst gemachte Spitzwegerich Hustensaft in jede natürliche Hausapotheke. Er ist einfach herzustellen, lange haltbar und hilft uns dabei, uns ein Stück Kräuterwissen zurück in unseren Alltag zu holen.
